La formación “Inteligencia Emocional y Manejo del Estrés (Autocuidado)” está orientada al fortalecimiento de las competencias emocionales de jueces y juezas para enfrentar de manera saludable y profesional las exigencias propias de la función jurisdiccional. A través de un enfoque práctico y preventivo, se abordan los desafíos emocionales asociados a la exposición constante al conflicto, la toma de decisiones complejas, la presión institucional y el contacto frecuente con situaciones de alta carga humana. La actividad proporciona herramientas de autorregulación, resiliencia y autocuidado aplicables al entorno judicial, que favorecen el bienestar personal, la claridad mental, la comunicación respetuosa y la calidad del servicio de justicia. 

Desarrollar en jueces y juezas habilidades de inteligencia emocional, autorregulación y manejo del estrés que les permitan preservar su bienestar, fortalecer su imparcialidad y sostener un ejercicio jurisdiccional equilibrado, ético y de calidad frente a las demandas emocionales propias del entorno judicial.   

Incluye autoevaluaciones guiadas (gatillos de estrés, estilos de afrontamiento), ejercicios de regulación emocional, técnicas de respiración y enfoque atencional, identificación de pensamientos automáticos, estrategias de resiliencia, y construcción de un plan personal de autocuidado. Se trabajan casos típicos del entorno judicial (manejo de audiencia tensa, quejas, presión de plazos) con enfoque práctico. 

1:00 P.M. - 5:00 P.M. 

Jueces/as de todos los roles 

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